Как Избежать Автомобильной Болезни

, Если Вы получаете больной автомобиль, Вы вероятно ожидаете каждую расширенную дорожную поездку со страхом. Автомобильная болезнь - только один вид морской болезни (или kinetosis), который испытывают некоторые неудачные люди, когда они едут в автомобиле или любом другом типе автомобиля. Головокружение, усталость и тошнота могли бы совершить несчастную поездку, и даже рвота не заставляет затронутого человека чувствовать немного лучше. Так, как Вы идете о предотвращении автомобильной болезни во-первых? Вот некоторые способы обладать поездкой, без болезней.

Шаги

• Понимают, почему автомобильная болезнь случается. Вся морская болезнь следует из Вашего тела, ощущающего несоответствие между тем, что Вы видите (в этом случае, внутренняя часть автомобиля, который говорит Вашему мозгу, что Вы сидите не двигаясь) и что Вы чувствуете (вестибулярная система Вашего тела, которую чувства уравновешивают от Вашего внутреннего уха, говорит Вашему мозгу, что Вы двигаетесь). Конфликт между тем, что Вы видите и что Вы чувствуете спусковые механизмы производство медиатора, вероятно ошибочного Вашим телом как сигнал галлюциногенного отравления, таким образом Ваше тело пытается избавить себя от того, что вызывает условие http: дезориентацииwww.brooksidepress.org/Products/OperationalMedicine/DATA/operationalmed/Manuals/GMOManual/clinical/Motion%20sickness.html
• Взгляд из окна. Наблюдение мимолетного пейзажа может подтвердить Ваше обнаружение системы баланса движения и помочь решить несоответствие, которое вызывает автомобильную болезнь. Сосредоточьтесь на недвижущемся объекте на расстоянии, таком как горизонт. Не делайте ничего, что вовлекает сосредоточение на неподвижном пятне, таком как чтение или игра карточной игры. Не оборачивайтесь или смотрите поперек очень.
• Сидят во фронте. Считают вождение (если возможным). Водители редко получают автомобильную болезнь, поскольку они всегда сосредотачиваются на дороге. Сидя в месте пассажира фронт - следующая лучшая вещь. Мало того, что у Вас будет больше места окна, чтобы просмотреть, но в некоторых автомобилях, поездка имеет тенденцию быть менее ухабистой во фронте.Если вождение не возможно или желательно, визуализируйте вождение или притворитесь, что Вы ездите. Это может часто предотвращать или облегчать тошноту.
• Закрывают Ваши глаза. Сон, если Вы можете. Если Ваши глаза закрыты, Вы ничего не видите, и это удаляет причину морской болезни. Кроме того, сон может отвлечься от Вашей автомобильной болезни.
• Открывают окно. Много людей находят, что обоняние нового, прохладного воздуха помогает заставить их чувствовать себя лучше, хотя причина позади этого не ясна. Если не возможно открыть окно, скудное к основанию окна и дышать. Должны быть утечки воздуха. Некоторые люди находят, что определенные запахи могут заставить их чувствовать себя хуже (такие как автомобильные освежители воздуха, духи, дым и пища). Удалите источник запаха, если возможный или держат свежий воздух входящим. Если ни один не возможен, распылите успокоительный запах как лаванда или монетный двор, чтобы покрыть другие запахи. См. Подсказки ниже.
• Берут разрывы. Выходят наружу, чтобы протянуть Ваши ноги. Сидите на скамье или под деревом и примите некоторые глубокие дыхания через свой рот, дыша глубоко от Вашего живота, чтобы помочь расслабиться. Это особенно важно во время поездок, которые вовлекают большое расстояние соблазнительных дорог. Мало того, что они имеют тенденцию делать автомобильную болезнь лучше, но для водителя также хорошо отдохнуть.
• Предпринимают шаги, чтобы предотвратить тошноту. Так как тошнота - самый изнурительный признак автомобильной болезни, всегда хорошо принять предупредительные меры. Рыжий корень - классическое средство из-за своего широко признанного антирвотного средства (предотвращающие тошноту) эффекты. Имейте в виду, однако, что много лекарств, которые обычно эффективны против тошноты, не могли бы работать против тошноты, вызванной морской болезнью.
  • Едят несколько рыжих булочек (куки) прежде, чем Вы пойдете, во время поездки, и после того, как Вы прибываете.
  • Другими хорошими вещами, чтобы попытаться есть являются рыжие леденцы (chewable), имбирь, покрытый в сахаре (если Вы не возражаете против высокой температуры имбиря), или рыжие монетные дворы.
  • , Если Вы путешествуете на большое расстояние, Вы могли бы также рассмотреть берущий рыжий чай в термосе. Чай мяты - другая хорошая альтернатива. Холодные напитки могли включать рыжее пиво или имбирное пиво (сода).
  • Вы можете также пустить внебиржевой рыжий корень caplets, который будет поставлять сконцентрированную дозировку имбиря (1 - 2 caplets будут работать хорошо на большинство взрослых.) Они обычно доступны в магазинах по продаже диетических продуктов и больших продуктовых магазинах.
  • Новый монетный двор может также вылечить или облегчить тошноту. Выкупите это секция продукта супермаркета. У этого нет побочного эффекта сонливости внебиржевой медицины тошноты. Начало при еде 2 листьев и не стесняется есть больше, если Вы нуждаетесь в нем.
  • Держат леденец мяты (или примерно любой длительный твердый леденец) в Вашем рту. Этот метод будет работать очень хорошо даже после того, как чувства тошноты начались. Не жуйте леденец, потому что чувства тошноты могут возвратиться справедливо быстро после того, как леденец ушел. Для тех, тошнота которых ухудшена запахом или вкусом мяты, лимонные снижения могут оказаться полезными.
  • Спирт для растирания мышц вытирает, полезны также для тошноты. Они куплены в магазине медицинского имущества или в регулярной аптеке назад аптекой. Слеза, открытая вытирание и сопение мягко, поскольку Вы передаете это мимо своего носа. Это работает очень хорошо
  • , Слушание музыки может помочь отвлечься от болезни.
• массаж биологически активных точек кожи Практики., Если Вы чувствуете, что Вы могли бы получать больной автомобиль, окажите нежное давление между этими двумя сухожилиями приблизительно 3 см (приблизительно дюйм) или так назад от сустава запястья. Вы можете также купить повязку на запястье, которая сделает это для Вас http://cars.uk.msn.com/news/top_ten_article.aspx? cp-documentid

  475315 Это должно временно задержать или облегчить тошноту, пока Вы не можете отдохнуть от поездки. Вы можете также купить группы accu-давления в местной аптеке.

• лечение Использования, которое предотвращает автомобильную болезнь. Там являются внебиржевыми и отпускаемые по рецепту лекарства, которые эффективны против автомобильной болезни.Большинство из них содержит dimenhydrinate, http://en.wikipedia.org/wiki/Dimenhydrinate meclizinehttp://en.wikipedia.org/wiki/Meclizine, или scopolamine.http://en.wikipedia.org/wiki/Scopolamine Некоторые популярные марки являются Dramamine и Bonine/Antivert. Изучите побочные эффекты прежде, чем использовать любой из этих наркотиков (особенно, если Вы ездите), и спросите своего доктора на всякий случай. Некоторые из них доступны как участки и могут быть особенно полезными.

Народные Средства

• есть много " народ remedies" которые, кажется, работают на некоторых людей, но не могут быть объяснены и не были доказаны. Если все остальное терпит неудачу, это могло бы стоить давать им выстрел:
• Некоторые люди клянутся, что запах газеты заставляет их чувствовать себя лучше. Начиная с того, чтобы читать газету вероятно сделает Вас больными, только иметь некоторую газету в автомобиле с Вами, потому что все, в чем Вы действительно нуждаетесь, является запахом. Если у Вас не всегда есть газета удобной, много художественных магазинов поставки продают подушки газетной бумаги (который чувствует запах того же самого), что Вы можете вставить автомобиль.
• Еда рассола укропа прежде и во время поездки мог предотвратить ощущение себя больным.
• Обертывание круглой резинки вокруг Вашего запястья. Вы можете также купить повязки на запястье морской болезни; некоторые содержат лекарства, некоторые не делают; теория, являющаяся этим, это обеспечивает отвлечение.
• Жевательная резинка, кажется, ослабляет чувство для некоторых.
• Едящий saltines или другие немного соленые закуски, кажется, помогают некоторым людям.
• Размещение пластыря по пупку.

Подсказки

• Только думают о чем - то еще: как со многими болями, будет только уменьшена болезнь, если у Вас будет что - то еще на Вашем уме.
• не ест тяжелую еду или потребляет алкоголь прямо прежде, чем Вы взлетите в своей поездке. Некоторые находят, что еда шоколада утром перед предпринятием путешествия может сделать автомобильную болезнь хуже.
• , Если Вы находите Вас, не может спать вообще, взять наушники и компакт-диск или MP3-плейер, переносное радио или любое другое устройство, откинуться назад, и закрыть Ваши глаза.
• Не говорите о морской болезни, или даже смотрите на кого - то еще, кто испытывает ееwww.medicinenet.com/script/main/art.asp? articlekey

59876

Помощь предотвращает автомобильную болезнь в детях, давая им поднятое место, где у них есть ясное представление улицы, и игры игры, которые поощряют их смотреть за пределы. Не позволяйте им смотреть кино в автомобиле. Это может вызвать автомобильную болезнь.

, Если Вы находите чтение карты, делает Вас больными, попросите, чтобы водитель остановился, чтобы проверить карту.

тяжелый туман строго ограничит Ваш диапазон взгляда и может ускорить больное чувство. Если это имеет место, закрыть Ваши глаза и попытку спать.

Взятие хорошего Дополнения с B-комплексом может, в течение долгого времени, иметь огромное значение в морской болезни. Исследование показало, что младенцы в матке, которые не получают достаточно B-комплекса, могут развить морскую болезнь вскоре после рождения, и продолжить во взрослую жизнь.

Предупреждения

• , Даже если Вы берете все эти предосторожности, Вы могли бы все еще получить больной автомобиль. Если так, быть подготовленным к имеют дело с этим столь же лучше всего, как Вы можете. Так, несите больные сумки на всякий случай! Любая водонепроницаемая сумка сделает в повышении. У магазинов медицинского имущества может быть единственное использование emesis сумки, у которых есть один путь клапан. Пустые чистые ведра мороженого с крышкой работают хорошо, также. Удостоверьтесь, что у этого нет странного запаха к этому прежде, чем бросить это в автомобиль. Крышка приятно удерживает все. Они также легки вычистить и повторное использование.
• Всегда несут бикарбонат натрия в автомобиле куда-нибудь. Если Вы действительно рвете на автомобильной обивке, втираете бикарбонат в это немедленно, чтобы удалить запах и помочь очистке, когда Вы можете добраться до этого позже.
• Консультируются с Вашим доктором прежде, чем использовать любые лекарства для болезни движения/автомобиля.

Вещи, Вы будете Нуждаться в

• Новый Монетный двор
• Рыжие леденцы, булочки (куки), рыжие части, рыжие монетные дворы
• леденцы Мяты или лимонные снижения
• Имбирь или чай мяты в Термосе
• Бумажные пакеты
• Успокаивающийся освежитель воздуха (лаванда, монетный двор) - удостоверяются, что это столь же чисто как возможные магазины по продаже диетических продуктов попытки
• Газета или газетная бумага
• Подушка
• Вода
• Музыка
• Книги, которые другие читают Вам
• Книги по ленте
• Игры, которые Вы можете играть, не спуская Ваших глаз с дороги

Связанный wikiHows

• Как Иметь дело С Автомобильной Болезнью
• Как Избежать Тошноты, Читая в Автомобиле
• Как к Воздуху Ваш Автомобиль, Ездя
• Как Предотвратить Высотную болезнь
• Как Обладать Автомобильной Поездкой

Источники и Цитаты

• http://en.wikipedia.org/wiki/Motion_sickness
• http://www.upmc.com/HealthManagement/ManagingYourHealth/HealthReference/Diseases/? chunkiid

  11663

<ссылки/>