Навигация
<
|
Как Перестать Слишком Сильно Потеть
Смущают пятна пота на рубашке? У Вас неконтролируемое потоотделение? Вот несколько советов, как сделать так, чтобы Ваши подмышки были сухими или, по крайней мере, выглядели таковыми.
Ваши Действия
- Всегда консультируйтесь с врачом по вопросам своего здоровья. У гипергидроза (чрезмерного потоотделения) могут быть вполне серьезные причины, требующие хирургического вмешательства или приема антибиотиков в наиболее тяжелых случаях. Только Ваш лечащий врач может определить причины появления этой проблемы.
- Спросите у своего врача о таком препарате, как Drysol. Drysol содержит более высокий процент хлорида алюминия, чем обычные дезодоранты. При применении этого препарата происходит блокировка потовых желез и закупорка пор. Это лекарственное средство выдается по рецепту и должно быть использовано только под руководством врача.
- Сейчас в продаже существует множество интенсивных медицинских препаратов, направленных на лечение гипергидроза. Попробуйте несколько разных препаратов, чтобы выбрать самый подходящий для Вас.
- Ваш врач может так же предложить лечение хирургическим путем или с помощью лазера.
- Зайдите в аптеку или в магазин бытовой химии и выберите там антиперспирант/дезодорант. Убедитесь в том, что на этикетке написано антиперспирант. Попробуйте несколько антиперспирантов, чтобы определить тот, который уменьшает потоотделение.
- Поищите сильнодействующие лекарственные препараты.
- Если поиски не увенчались успехом, попросите своего врача выписать Вам сильнодействующий антиперспирант.
- Попробуйте надевать простую, белую, 100% хлопковую футболку под рубашку или блузку. Это будет первой линией защиты от пятен пота на Вашей верхней одежде. Еще, желтые пятна от пота на белой футболке гораздо проще вывести с помощью отбеливателя или пятновыводителя.
- Если у Вас сильно потеют ноги, можно брать с собой дополнительную пару носков. Переоденьте носки где-то в середине дня. Это конечно не избавит Вас от потоотделения, но по крайней мере сохранит ноги в сухости. Рекомендуется носить хлопчатобумажные носки и никакой синтетики.
- Регулярно принимайте душ. Это поможет уменьшить чрезмерное потоотделение. Принимая душ, Вы избавляетесь от бактерий вызывающих запах пота. Если, будучи чистым, Вы все равно потеете, то запах будет не таким заметным, как если бы Вы не помылись.
- Принимая душ, попробуйте пользоваться антибактериальным мылом.
- Уделяйте внимание телесному волосяному покрову. С удалением волос на некоторых участках тела, Вы заметите, что неприятный запах стал гораздо менее заметным. Дело в том, что волосы удерживают те бактерии и жиры, которые являются причиной появления неприятного запаха, особенно в соединении с продуктами испарения Вашего тела.
- Пейте много воды. Вода разбавляет концентрацию жидкости, накопленной в теле, и очищает весь организм.
- Каждый день следите за прогнозом погоды и одевайтесь соответствующе.
- Установите на работе небольшой вентилятор. Вы будете потеть меньше, если в кабинете будет прохладнее, а циркуляция воздуха будет способствовать более быстрому испарению пота.
- Следите за своим весом. Полным людям гораздо сложнее остудить себя, в результате чего они потеют сильнее, чем люди с нормальным весом. Избавьтесь от лишнего веса, и проблема чрезмерного потоотделения пропадет сама по себе.
Советы
- Мы можем посоветовать носить одежду светлых цветов, так как пятна пота на темных вещах выглядят заметнее, чем на светлых.
- Носите натуральные ткани, такие как хлопок, так как синтетический материал не пропускает воздух и не позволяет Вашему телу дышать.
- Как правило, люди потеют сильнее, когда нервничают. Постарайтесь оставаться спокойным в любых ситуациях.
- Не носите нательное нижнее белье, если в этом нет необходимости, иначе Вам будет только жарче.
- Если Вы уверены, что в течение дня обязательно вспотеете, возьмите с собой легкий пиджак, чтобы скрыть пятна пота.
- Всегда носите с собой маленький дезодорант. Когда идете в ванную комнату или в туалет, обязательно воспользуйтесь им.
Похожие Статьи
Источники и Цитаты
|
