Навигация
<
|
Как Избежать Разрушения зуба
Разрушение зуба может быть весьма болезненным, & постоянные поездки в дантиста для заполнений и корневых каналов. Защитите своих жемчужных белых, читая это с практическими рекомендациями! каждое утро
Шаги
- Чистят зубы.
- Едят сбалансированную диету - многие, витамин и минеральные дефициты вызывают воспаление десен!
- Избегают есть высокие сахарные и/или высокие кислотные продукты (куки, леденец, сода) между приемами пищи. Будьте осторожны с содой диеты, у этого, возможно, нет сахара, но у этого конечно есть много кислоты, которая столь плоха!
- Помнят, что все в порядке, чтобы съесть те сладкие удовольствия во времена еды! Это не, насколько Вы едите, это - как часто Ваши зубы выставлены тому злоупотреблению.
- вода Напитка после еды. Вода возвращает pH фактор Вашего рта к нейтральному уровню, таким образом это может противодействовать эффектам кислых и сладких продуктов.
- Щетка и вышивальный шелк перед кроватью. Cмотрите на это этот путь: Ваш рот собирается быть закрытым в течение 8 часов подряд, он походит на инкубатор для бактерий, заставляющих их расти как сумасшедший.
- Получают регулярный cleanings. Вам нужно было убрать Ваши зубы каждые 6 месяцев, чтобы сохранить Ваши зубы и кость, которая поддерживает Ваши зубы. Движение к дантисту для очистки может быть очень приятным опытом, особенно в зубном курорте. Если Вы неудобны со своим дантистом, см. секцию подсказок ниже.
- Видят, можете ли Вы найти кое-что здоровым и nutritous, который Вы можете съесть, который не будет затрагивать Ваши зубы в любом случае, но держать их хорошими и здоровыми
Подсказки
- Область & жидкости для полоскания рта Проздоровья Гребня помогают предотвратить новое наращивание мемориальной доски в течение дня
- , жидкость для полоскания рта Listerine не только предотвращает наращивание новой мемориальной доски, это эффективно против депозитов, которые уже являются там!
- Фторид ополаскивает, как закон, не только борются с бактериями, они также усиливают Ваши зубы, и помощь повторно минерализуют части, которые были уже повреждены кислотой
- , Если Вы имеете места между своими зубами, ищете " Полномочие brushes" использовать в дополнение к вышивальному шелку
- Вопреки широко распространенному мнению зубная потеря (Ваших взрослых зубов) не является естественной частью старения! Есть много из 80 + пациенты года со всеми их зубами. И намного легче поесть и говорить с Вашими естественными зубами, чем это с зубным протезом.
- , Если Ваш дантист не делает Вас удобными, не позволяйте, которые мешают Вам получить регулярный cleanings и проверки. Говорите со своим дантистом и сообщите им, как Вы чувствуете, возможности, они просто не могли ощутить это и что проблема может быть легко установлена. Кроме того, расспросите тут и там и см., в кого идут Ваши друзья - я гарантирую, что Вы знаете кого-то, кто чувствует, что их дантист - самый нежный и заботливый человек в мире!
Предупреждения
- Удостоверяются, что Вы используете мягкую ощетиненную зубную щетку. Если Вы не делаете, Ваша резина могла бы кровоточить очень легко, и это могло бы раздражить Ваш рот.
- Движение Ваша щетка вверх и вниз на каждом зубе или в маленьком круглом движении на каждом зубе, а не просто горизонтально через зубы
- Большинство зуба и воспаления десен не повреждает. Как только у Вас фактически есть зубная боль, зуб почти вне ремонта и есть очень немного вариантов, уехал в это. Это - то, почему настолько важно иметь регулярные проверки и убирающий - без них, продвижения болезни тихо, пока Вы не начинаете терять зубы и заканчиваете с зубными протезами.
Связанный wikiHows
|
