"& quot; Как пшеница и ценовая волна риса, скромный картофель открывается вновь как питательный урожай, который мог дешево накормить все более и более голодный мир. & quot; "IYP, Почему Картофель?

Организация Объединенных Наций объявил, в том 2008 Международный Год Картофеля. Празднование Международного Года Картофеля (IYP) предназначено, чтобы поднять понимание важности картофеля, так же как сельское хозяйство вообще, в адресации к проблемам глобального беспокойства, включая голод, бедность и угрозы окружающей среде. Эта статья предоставляет некоторые способы Вам участвовать в праздновании скромной мотыги.

Шаги

Узнают о причинах, почему картофель - важный урожай пищи. Скромный картофель открывается вновь как потенциально очень полезный урожай пищи, который может быть легко выращен во многих частях мира как источник питательной пищи. Льготы картофеля включают:
- Глобальная природа - они были транспортированы на всем свете и выращены почти всюду
- Способность накормить голодное - картофель в состоянии произвести более питательную пищу за область земли и в более резкой окружающей среде чем любой другой главный урожай пищи, и " до 85 процентов завода - съедобная человеческая пища, по сравнению с приблизительно 50 % в cereals".IYP, Почему Картофель?
- Питательный - картофель хорош для Вас. Они богаты углеводами, которые обеспечивают долгосрочную энергию, и у них есть самое высокое содержание белка для корня и семьи клубня, " с образцом аминокислоты, который хорошо подобран к человеческому requirements".I IYP, Почему Картофель? Картофель
- Увеличение будущего требования - есть увеличивающаяся тенденция в еде картофеля во всем мире, указывая, что картофель станет более важным как существенный урожай пищи.
Узнают об истории картофеля.Картофель был устойчивым фаворитом во всем мире в течение многих столетий, и в 1800-ых в Ирландии, картофель был фактически основной диетой. Это могло бы также быть выгодно, чтобы учиться немного об ирландском Картофельном Голоде, худший картофельный голод когда-либо. Сотни мореного до смерти из-за упадка, который ударил картофель, и сотни более эмигрировавшего к Америке, Англии, Канаде и Австралии, чтобы никогда не возвратиться снова.
Узнают о различных вариантах картофеля. Есть много вариантов картофеля, и различный картофель является подходящим для различного использования. Есть картофель, подходящий для того, чтобы испечь, жарить, кипятить, делать пюре, двигаясь и жаря. Спросите в своем местном картофельном дистрибьюторе относительно информации относительно лучших типов картофеля для Ваших потребностей кулинарии.
Узнают о льготах пищи картофеля. Картофель получил много негативных отзывов в прессе от тех, которые настаивают, чтобы картофель сделал жир людей, сидящих на диете, но этот плохой рэп незаслужен. Картофель низок в жире; это - то, что Вы надеваете картофель, может сделать это полнением, но отдельно, картофель не полнеющая пища и может легко удовлетворить тягу голода быстро в маленькой части. Картофель содержит много микропитательных веществ, включая витамин C, железо, B1. B3, B6 и полезные ископаемые, такие как калий, фосфор и магний, и содержат фолат, пантотеническую кислоту и рибофлавин. Кроме того, картофель содержит ценное диетическое волокно и антиокислители, чтобы помочь предотвратить возрастные болезни. IYP, Пища и Диета

Отмечают эффекты приготовления стилей на картофельной пище. Метод, который Вы используете для приготовления воздействий картофеля на уровне пищи картофеля.
- Кипящие причины большая потеря витамина C, специально для очищенного картофеля
- Жарка картофеля и создание Картофеля-фри / жареный картофель уменьшает содержание минеральной и аскорбиновой кислоты и заставляет картофель поглощать много жира
- Пекущие причины более высокая потеря витамина C чем кипение, но сохраняет другие витамины и полезных ископаемых. IYP, Картофель, Пища и Диета
Делают некоторые картофельные рецепты дома. Получают кулинарию! Почти все любят картофель в некоторой форме или другой, и Вы можете поместить свои кулинарные навыки, чтобы использовать картофель кулинарии дома. Ищите картофельные рецепты на wikiHow и поделитесь некоторыми из своих любимых с семьей и друзьями.
Выращивают Ваш собственный картофель. Картофель действительно легок расти, и дети могут также участвовать в забаве привить их и наблюдать, что они растут. Для большего количества деталей относительно растущего картофеля для вас непосредственно, см. нашу статью PlantPotatoes.

Подсказки

Бангладешская армия включает 125-граммовый картофель за члена армии независимо от разряда, чтобы добавить уменьшающуюся диету риса. The NZ Herald, Weekend Herald, "Позволяют Их Есть Мотыги", pB6

Предупреждения

крахмал в сыром картофеле не может быть переварен человеческой пищеварительной системой, так избегают есть сырье картофеля.
Избегают картофеля с зелеными кожами. Зеленый цвет указывает присутствие glycoalkaloids, которые ядовиты. Эти области не разрушены, готовя, столь срезают зеленые области до приготовления или отказываются от полностью зеленого картофеля.

Вещи Вы будете Нуждаться в

Картофель - различные варианты
Ресурсы и информация о картофеле

Связанный wikiHows

Источники и Цитаты

Международный Год Картофеля - Официальный сайт для IYP

<ссылки/>

Автор: Translate

Навигация