Навигация
<
|
Как Справиться с Незначительными Болезнями
 Это то, что время года снова. Холодный Сезон. Когда Вы снижаетесь с хлюпаньем, гриппом, или холодом, удостоверьтесь, что Вы заботитесь о нем, прежде, чем он превратится кое во что худшее.
Шаги
- не делает слишком много. Если Вы знаете, что Вы больны или чувствуете, что себя получаете неуклюжее горло, не переутомляйте себя. Доберитесь до кровати рано той ночью и носите толстые носки к кровати.
- Изнашивание теплая одежда. Если Вы все еще чувствуете себя больными утром, надеваете свитер или одежду, когда Вы встаете с кровати и надеваете носки, если Вы спали со своими носками прочь. Если у Вас есть лихорадка, Вы не должны укутаться так, но Вы должны все еще износиться столько, сколько Вы чувствуете себя удобными с
- , Чистят зубы, резина, и язык действительно хорошо, чтобы убить любые микробы в Вашей слюне. Полоскание с жидкостью для полоскания рта.
- горячая вода Использования. Если Вы простужаетесь, моете свое лицо с горячей водой; для лихорадки, мытья с холодом, но не слишком холодный.
- Принимают ванну, если Вы простужаетесь, и ванна комнатной температуры, если у Вас есть лихорадка.
- Завтракают с самыми новыми компонентами, которые Вы имеете; это означает реальную пищу как фрукты и тост или хлебный злак, если Вы находитесь в повышении. Независимо от того, что Вы, сделайте не, пропускают завтрак, если Вы не чувствуете, что Вы собираетесь подбросить. Если Вы собираетесь подбросить, имейте немного небольшого количества хлеба или подобных продуктов теста.
- Имеют горячий напиток с Вашим завтраком, и делают термос небольшого количества горячей жидкости, чтобы взять, чтобы работать или школа.
- Снабжают Ваш кошелек, или рюкзак со следующим на - идут поставки: <p>
- Залы или другая ангина / холодные ромбы;
- Ткани;
- термос, полный горячей жидкости.
- Изнашивание самая удобная одежда, Вы можете - в школе, Вам вероятно разрешат носить свитер и trackpants, но если Вы должны работать в профессионале, устанавливающем тогда, по крайней мере носят удобные ботинки.
- не проявляет себя слишком много. Идите медленно и сядьте в максимально возможной степени. каждый час
- Берут короткие разрывы или около этого.Если Вы работаете за столом, помещаете свою голову в Ваши руки на столе и закрываете свои глаза в течение нескольких минут, чтобы освежить себя.
Подсказки
- , Если Вы должны чихнуть, но у Вас нет ткани, чиханья в Вашу подмышку вместо Ваших рук, чтобы уменьшить распространение микробов.
- Чай и основанные на бульоне супы - лучшие жидкости, чтобы пить, когда Вы больны. Кофе может сделать Вас нервными и тошнотворными. Рыжее Пиво обычно работает, также.
- В конце, единственная вещь, которая может убить холодный вирус, является иммунной системой Вашего тела. Ваша цель в течение следующих нескольких дней должна состоять в том, чтобы сделать себя столь же удобными и отдохнувшими насколько возможно, таким образом Ваше тело может сделать, это - работа.
Предупреждения
- не разделяет пищи, напитков, или любого объекта, который входит в Ваш рот с другими людьми.
- Бросок грязные ткани в туалет, или в бумажный пакет только с этой целью.
- , Если у Вас есть очень высокая лихорадка, возьмите преобразователь данных лихорадки как Tylenol и затем полотенце самостоятельно прочь с прохладной водой, especilly позади шеи и под оружием. Это понизит лихорадку. Если лихорадка не становится ниже чем 103, то вызывает врача
- дозировки Проверки для всей медицины, Вы берете, пойдите в drsears.com для детских дозировок.
- , Если Вы чувствуете себя действительно плохо, только останьтесь дома. Если Вы вынудите себя пойти, чтобы работать, то Вы сделаете себя более больными и закончите тем, что остались дома для еще дольше.
- , Если болезнь длится больше 2 недель или сопровождается болью уха, хрипотой, затрудненным дыханием, сыпью или болями мускула, видят Вашего доктора. Это могло быть больше антибиотиков требования болезни с осложнениями.
Вещи Вы будете Нуждаться в
- Ромбы
- Толстые носки и свитеры
- Рука sanitizer
- Термос или путешествовать лопух
- много тканей (например, Клинекс ™)
Связанный wikiHows
|
