Как Вылечить Холод Без Медицины

Одно из самых полезных холодных средств Витамин C!

Шаги

• Берут таблетки витамина C и регулярно едят плоды цитрусовых.
• Получают дополнительный витамин C, когда холодные признаки появляются.
• Не забывают получать много естественных витаминов в дополнение к любым пилюлям, принятым
• , Хотя не доказанный, съедая куриный суп лопуха уменьшает аффекты холода.
• Вы может также полоскать немного соленой воды, чтобы уменьшить слизь от горла.
• Другое средство, принимая ванну, пар от ванны сократит слизистое и временно прекратит кашлять.
• Питье жидкостей поможет уменьшить холод скорее, так что убедитесь, что остались гидратировавшими.
• Мед disolved в чае поможет успокоить ангину.
• Избегают носовых 'противозастойных средств', которые уменьшают опухоль пазухи, но могут фактически заманить бактерии в ловушку в Вашей голове и продлить Ваше страдание.
• Рассматривают спугивающий Ваши пазухи периодически с солончаком без противозастойных средств носовое решение.
• Считают взятие 'отхаркивающего средства' к тонкому слизистым и ослабляют мокроту, которая может помочь Вам избавить свое тело вредных бактерий.
• Горячее перечное облегчение: Добавьте красный кайеннский перец к супу или бульону, чтобы помочь очистить Вашу голову.
• Занимают свободный день: сон - самый быстрый способ преобладать над холодом.
• Вдыхают пар, чтобы избавиться от включенного носа.
• есть миф, что, если Вы едите лук, чеснок, или wasabi арахисы, они являются пряными, таким образом они убьют холодный вирус, Вы имеете.

Подсказки

• Питье чашки оранжевого сока каждое утро является легким способом получить Витамин C!
• Еда здорового и осуществление может уменьшить Ваш риск заболевания. <у br> * Попытка, помещая кое-что горячее по Вашей голове и есть чай в полной воде.
• Удостоверяются, чтобы получить хорошее количество сна, потому что это поможет Вашему телу отбить инфекцию.
• хороший антивирус помогает бороться с rhinoviruses в Вашем теле.
• Emergen-C (витамин C шипучий пакет напитка) является отличным способом избавиться от холода быстро.Это не испытывает самое большое, но это работает действительно хорошо. Это входит во многие различные ароматы.

Предупреждения

=

• Убеждаются не к передозировке на Витамине C!
• Медицина может иногда быть необходима, так что убедитесь, что видели доктора, если признаки сохраняются или если Вы чувствуете себя действительно больными.
• не ест нездоровую пищу когда больной, это сделает вещи хуже.