Навигация
<
|
Как Иметь дело С Подавленным Родительским
Наличие родителя, который страдает от депрессии, может быть трудная ситуация, чтобы жить в. В зависимости от Вашего собственного возраста можете быть очень немного, Вы можете сделать, лично, чтобы помочь, но здесь являетесь некоторыми вещами, которые могут помочь Вам иметь дело с наличием подавленного родителя.
Шаги
- Ищут взрослых, которых Вы доверяете, чтобы разделить Ваши проблемы с. Они могут быть другими близкими родственниками, или другими людьми, к которым Вы можете повернуться. Некоторые могут включать их:
- Бабушка и дедушка, если они доступны, чтобы говорить дискретно с.
- Духовенство, если Вы - член религиозной группы.
- Учителя или councelors в Вашей школе.
- Дяди или Тети, если Вы близко к ним.
- Попытка понять ситуацию Вашего родителя. Депрессия - сложное условие, и может быть вызвана или внесена многими условиями. Ищите знаки, которые помогут Вам видеть то, что может быть помощью условию Вашего родителя, такому как они:
- Горе, вызванное потерей, такой как смерть любимого.
- Препарат или злоупотребление алкогольными напитками.
- Отказ достигнуть целей, ли, будучи способным оплачивать счета каждый месяц, или встречать нормы, установленные обществом и культурным infuences.
- Помощь вокруг дома. Подавленный родитель, возможно, не в состоянии иметь дело с обычными домашними задачами так эффективно как человек, который не подавлен, и Вы можете быть в состоянии помочь уменьшить часть напряжения их условия, будучи полезными вокруг дома. Некоторые примеры домашних задач даже относительно маленький ребенок может сделать, могли бы быть они:
- Хранение домашнего, опрятного, поднимая Ваши игрушки и одежду.
- Помощь ясному обеденный стол и мыть посуду.
- Выполнение прачечной, если Вы в состоянии сделать так.
- Взятие сообщений по телефону, таким образом родитель в состоянии отдохнуть или расслабиться.
- Предложение помочь с подготовкой ужина, получением родителя некоторому типу отдыха, или иначе попытки быть непосредственно полезным для них.
- Говорят с родителем. Спросите жертву депрессии, если Вы можете помочь им.Не используйте осуждающий язык, или подразумевайте, что есть что - то не так, но быть честным Вашего беспокойства о нем/ее.
- Избегают аргументов или воинственных поведений.
Подсказки
- у Детей не всегда есть реалистическое восприятие фактического условия их родителя, чтобы ребенок или подросток, не подскакивайте к заключениям об умственном здоровье Вашего родителя.
Предупреждения
- Депрессия является очень серьезным условием. Если Вы уверенны относительно условия родителя, обращаетесь за помощью от взрослого, которому доверяют.
- не обвиняют себя в условии Вашего родителя.
Связанный wikiHows
|
