Навигация
<
|
Как Справиться с Пристрастием к Азартным Играм
Признайте тот факт, что у Вас есть пристрастие к азартным играм и научитесь контролировать свое поведение. Тот финансовый хаос, который Вы сами создаете, будучи одержимым игрой на деньги, будет преследовать Вас долгие годы, пока Вы не найдете в себе сил остановиться.
Ваши Действия
- Осознайте, что с Вами происходит. Зависимость. Тратите ли Вы рабочее время, играя на деньги? Портите ли вы себе жизнь, проигрывая те деньги, которые Вы откладывали на погашение арендной платы за жилье, ипотечного кредита или других счетов? Используете ли Вы кредитные карты для того, чтобы играть? Скрываете ли Вы, куда делись день, после того, как проиграете их? Является ли проигрыш денег причиной Ваше депрессии, которая длится до следующей игры, начиная которую Вы тешите себя надеждой, что обязательно отыграетесь, вернете себе то, что проиграли и опять будете счастливы? Осознание и принятие того факта, что у Вас проблемы, является первым основным шагом к ее решению.
- Не настраивайте себя на игру, даже если считаете, что это только ради веселья. Если друзья приглашают Вас в казино, будьте честны и с собой и с другими – для Вас, с этого момента, походы в казино или в зал игровых автоматов уже не являются тем развлечением, каким было раньше. Предложите им другой вид развлечений или просто откажитесь от их предложения. Человек с зависимостью к азартным играм не может играть в разумных пределах, т.к. зависимый уже пойман на крючок постоянным приливом адреналина, примерно, как во время охоты или погони.
- Не скрывайте своего финансового положения. Когда у Вас есть какие-то отложенные деньги, сразу же оплачивайте счета. Использовать деньги на оплату квитанций или счетов гораздо лучше, чем тратить их на то, чтобы оплатить карточные долги, а потом еще и взять в долг на оплату тех же счетов или квитанций. Подсчитайте свои убытки от игры и посмотрите на полученную сумму, после этого подумайте, как много всего Вы могли бы купить на эти деньги и сколько долгов Вы могли бы оплатить.
Советы
- Обратитесь за профессиональной помощью.
Похожие Статьи
|
