обертки Тела стали популярной терапией в курортах. Процесс прост, и делая один дома Вы можете пользоваться преимуществами и экономить много денег. Продолжайте читать для подсказок, чтобы создать домашний опыт курорта обертки тела.

Компоненты

Для Основной Детоксифицирующей Обертки Тела

1 чашка солей (Минерал, Эпсом или Море)
3 чашки воды (Весна или очищенный)
1/2 Алоэ вера чашки
3 столовых ложки нефти (Дерево ши, Маслина, Подсолнечник или другая нефть) или 1/4-1/2 чашка глицерина.

, Чтобы рассматривать напряжение, мускул болит или добавить прекрасный запах, который Вы можете также добавить:

Добавляют 1-2 чайных ложки эфирного масла или нефти ароматерапии
ромашка или другая сумка травяного чая к воде, в то время как Вы нагреваете это.

Высокая температура вода на печи в большом горшке на средней высокой температуре (с чаем в пакетиках если желательный), растворите соль, добавьте другие компоненты, движение, чтобы объединиться. Удалите из высокой температуры и позвольте охлаждаться (к температуре очень горячей ванны). Вылейте очень теплое решение в маленький ящик со льдом или ведро. Вы хотите решение быть очень теплыми, но недостаточно вызвать ожоги, так удостоверьтесь, что оно охлаждается.

Шаги

Занимают время, чтобы купить необходимые продукты. подготовка может занять несколько дней, так не намечайте это в последнюю минуту. Дайте себе время, чтобы сделать необходимые приготовления и снабдить материалы. У Вас будет более радостный опыт обертки тела.
Покупка большие рулоны упругих (Первоклассных) бандажей.
- Они обычно входят в изменение размеров. Шире и дольше рулон больше области кожи Вы будете в состоянии покрыть. Вы боретесь за ногу к верхнему освещению груди.
- Они могут быть найдены в аптеках, но Вы будете в состоянии посчитать их более дешевыми онлайн или от компании медицинского имущества.
- В зависимости от того, как Вы обертываете и Ваш тип телосложения и измеряете Вас, будет нуждаться в 10-20 рулонах упругого бандажа.Вы можете хотеть к заказу 15 (среднее число) и сделать обертку без решений определить, если Вы должны будете поднять больше или возвратить отдельно оплачиваемые предметы.
Покупка большие английские булавки для того, чтобы обеспечить бандажи или взгляд в Вашем комплекте шитья домашнего хозяйства. Бандажи типично идут со скрепками, но английские булавки делают для более быстрой работы и более безопасной обертки.
Покупка любое решение для обертки тела или делают Ваше собственное. Они могут быть найдены онлайн, или Вы можете сделать свое собственное с основным рецептом. (См. ниже для компонентов), компоненты могут быть приспособлены, и Вы можете добавить другие компоненты, основанные на Ваших потребностях здоровья или предпочтении ароматерапии.
- решения доступный диапазон онлайн от грязи, базируемой к жидкости и многие сформулированы, чтобы детоксифицировать, помочь в сокращении дюймов от тела, рассматривая боли и боли или успокоить ломоту в мышцах.
- Остерегаются продавцов, которые вносят претензии, которые являются слишком хорошо, чтобы быть правдой.
- Ищут основную формулу по возможной цене. Как только Вы становитесь эффективными в обертках, которыми Вы можете рискнуть в другие формулы.
Взгляд в спортивном хорошем магазине для поливинилхлорида решают иск. Они - недорогие подобные каучуку иски бега трусцой, которые продвигают потение. Они не овечья шерсть sweatsuits, но подобный каучуку иск, который обычно является одним размером, соответствует больше всего и обеспечивает с, дергают за ниточки или застёжку на липучке.
Поднимают высокую температуру в Вашем доме или добавляют маленький отопительный прибор к Вашей ванной. Вы станете холодным применением оберток.
Собирают Ваши инструменты обертывания, настраивают в ванной (Вы будете капать на полу). Имейте заказывает удобное для того, чтобы читать, в то время как Вы ждете.
Соединение Ваше решение. Используйте горячую воду от сигнала или соединения на вершине печи как направлено.
Поток Ваше решение в ведро или маленький ящик со льдом. Вы только нуждаетесь в достаточно, чтобы впитать бандажи, и 2-3 чашки сделают. Добавьте более прохладную воду если нужно, чтобы избежать жечь себя и приносить температуру к той из очень горячей ванны.
Помещенный Ваши упругие бандажи в грудь или ведро, чтобы поглотить решение. <у br> # Есть табурет или другая область, чтобы сидеть в подготовленный ванную.Вы можете сидеть на стороне бадьи, или Вы можете сидеть в бадье, если Вы предпочли бы.
Раздевают или носят бикини или цветостойкое нижнее белье, если Вы застенчивы и имеете помощника.
Стоящий на большом полотенце или листе удаляют один рулон влажной обертки из решения. Начните обертывать в Ваших лодыжках и обертке вокруг ноги, обрабатывающей Ваш путь.
Обертка сильно, но не столь трудный, чтобы препятствовать обращению. Если Ваши ноги начинают выглядеть синими, у Вас может быть слишком трудная обертка.
Обрабатывают одну ногу и остановку в колене и затем обертывают другую более низкую ногу. (Это делает изгиб легче.)
Использование английские булавки, чтобы обеспечить бандаж на себя.
Избегают оставлять любую кожу выставленной. Начните свой следующий рулон, где предыдущий рулон остановился. Вы должны будете покрыть свои колени.
Обертка столь же высоко Ваши ноги и как близко к Вашему паху насколько возможно.
Движение Ваше ведро до встречного уровня, если Вы не сделали так. Это сделает захватывающие новые рулоны легче, так как Вашей способности согнуться бросят вызов с обертыванием.
Начинающийся в Вашем бедре, как близко к вершине Вашей ноги насколько возможно, начинают обертывать вокруг Вашего туловища. Работа Ваш путь до Ваших подмышек.
Движение к Вашему более низкому оружию и обертке те области прежде, чем двинуться в верхнее оружие.
Используя предостережение, поднимитесь в свой поливинилхлорид на Sweatsuit.
Становятся удобными. Если Ваше решение чрезвычайно грязно, Вы можете подняться в бадью. Если Вы решаете идти вокруг Вас, должен проявить осмотрительность. Жидкость будет капать вниз к Вашим ногам, облегчившим подсунуть или определить этажи. Попытайтесь расслабить и позволить решению работать.
Прочитанный книга и слушают успокоительную музыку. Расслабьте и наслаждайтесь Вашим курорт опыт. Ждите по крайней мере один час прежде, чем удалить Вашу обертку.
вода Глотка и позволяют себе оставаться гидратировал. Обертки тела помогают Вашему телу удалить токсины, но Вы должны будете выпить много воды прежде, в течение и после Вашей обработки.
Удаляют обертки, начинающиеся наверху и работающие Ваш путь вниз.
Полотенце прочь следующий за удалением оберток или полоскания самостоятельно прочь с прохладной водой в душе. Грязь базировалась, обертки могут потребовать большего количества вычищения.
Продолжают пить воду и позволять токсинам быть очищенными от Вашей системы.

Подсказки

, манкируя бандажами Вы не будете в состоянии обернуть их как уютно. Вы испытаете желание использовать меньше и попытаться покрыть так много кожи одним. Используйте столько, сколько Вы нуждаетесь. Как упомянуто выше, 10-20 бандажей среднее число. Вы, возможно, нуждаетесь больше.
Спрашивают близкого друга, если они хотели бы объединиться. Сделайте, чтобы они купили свое собственное решение и бандажи и дали друг другу оборачиваемую помощь.
, Если Ваша ванная является достаточно большой, Вы можете настроить сворачивающийся берег/кресло для отдыха, чтобы расслабиться на.
, Если Вы становитесь холодными, Вы можете укутаться в старом одеяле или полотенце берега.
иск поливинилхлорида не требуется, но это действительно помогает заманить высокую температуру в ловушку.
Исследование различные эфирные масла, чтобы узнать, какая комбинация может работать для Вашего. У большинства магазинов по продаже диетических продуктов есть выбор масел и служащих, испытанных в их использовании.
Моют упругие бандажи в теплой воде на нежном цикле. Не используйте смягчитель ткани и висите, чтобы высохнуть. Повторно катите их когда сухой и магазин до Вашей следующей домашней обертки.
Для большего количества расслабляющегося опыта удостоверяются, что Ваш дом опрятен, Ваша область ванной организована, и Вы можете пойти безмятежные в течение 1-2 часов.
не проводит больше чем один час, полностью обернутый.
есть много домашних рецептов онлайн для оберток тела. Напечатайте несколько различных и проверьте Вашу кладовую на компоненты. Посетите местные магазины по продаже диетических продуктов для того, в чем Вы все еще нуждаетесь.
, Хотя Вы должны потратить для начальных продуктов, Вы можете дать себе обертку тела каждые две недели. Тело обертывает начало в пределах USD за 125$ в курортах.
Сверяются с курортами местных жителей. Они могут желать заказать решение для обертки тела для Вас. У Вашего дамского мастера может также быть доступ к решениям через поставщиков продукта салона, даже если они не предлагают услуги курорта.

Предупреждения

Если Вы никогда не имели обертки тела и не знаете, как Вы будете реагировать, Вы должны удостовериться, что Вы не являетесь одними. Некоторые люди могут стать головокружительными.
не использует обертку тела дома, если у Вас есть медицинские проблемы, проблемы обращения или если Вы беременны.
Эфирные масла сильны и должны использоваться с предостережением.

Вещи Вы будете Нуждаться в

Первоклассные бандажи.
Английские булавки.
иск поливинилхлорида или прорезиненный иск пота. (Найденный в спортивных секциях товаров или магазинах)
Полотенца или лист, чтобы стоять на.
Ведро или холодильник, чтобы держать решение и бандажи.
решение для обертки Тела, или купленное или самодельное.

Связанный wikiHows

Источники и Цитаты

http://www.craftbits.com/viewProject.do? projectID =594

Автор: Translate

Навигация

Как Сделать Домашнюю Обертку Тела