Как Сваливать Инструмент в Регби
Сильно ударяющий в Регби: Инструмент Свалки
, Что Вы должны знать:
Занятие - основной элемент в игре регби. Занятие Вашим противником эффективно может привести к важной игре для Вашей команды, такой как создание попытки, переворачивание шара, или порождение удара по. Так же, как важный, занимаясь эффективно помогает в добивании уважения от Вашей оппозиции.
Регби - спорт владения, в отличие от Американского футбола, который играется для складирования. Ключевой пункт должен получить бегуна к основанию так, чтобы шар был выпущен от их владения. В то время как занятие - общая часть игры, занятие свалки - очень чрезвычайная техника и должно использоваться особенно в ситуациях когда:
Ваш противник бежит очень близко к Вам
, Ваш противник управляет прямо в Вас
Шагами
, Умственная Подготовка
- Передают хиту. Обязательство составляет 90 % надлежащего и успешного инструмента. У Вас должны быть намерение и уверенность. Серьезная травма может произойти, если обязательство недостает, не только на Вашем теле но также и на Вашем эго.
- Взгляд и след шар. Делая это имеет в виду, кто и где Ваша марка. Визуализируйте их будущее движение.
- Воображают круг вокруг игрока, которым Вы собираетесь заняться. Вы ДОЛЖНЫ поместить свою ногу в этот круг прежде, чем заняться, чтобы гарантировать надлежащее положение тела. <у br>
Калибрующий Контакт
- Управляемый к Вашему противнику в темпе и есть низкое положение тела, сгибающееся в коленях . Низкое положение тела гарантирует трудный хит и превосходный центр силы тяжести. Высокие инструменты равные штрафы от рефери.
- Как Ваша ведущая нога ступает в Ваш круг противников, сосредотачиваютнаконечник Вашего плеча на миделе Вашего противника. Удостоверьтесь, что Вы используете плечо на той же самой стороне как Ваша ведущая нога. то есть. правая нога / правое плечо.
- Держат Ваши руки поднятыми, локти , и Вашу голову на "внешней стороне" инструмента.
- Пробегите инструмент с текущий вперед импульс. Ваш инструмент не должен остановиться в контакте.
- Используя Ваш импульс, обертывают Ваши руки вокруг бедер авиакомпании шара и двигателя вперед и вверх, снимая противника короткое расстояние прочь основания и стороне.
- Насильственно ведут Вашего "обернутого" противника к основанию с Вами, сажая их на квартире их спины.
- "Быстро" встают и быть готовы к следующей игре. Чувствуйте порыв большого инструмента.
Предупреждения
- БЕЗОПАСНОСТЬ СНАЧАЛА: Пожалуйста см. httpwwwirbcomlawregulationsindexhtml правила и инструкции для деталей.
- Для этого инструмента, чтобы быть законными, ВЫ ДОЛЖНЫ выполнить к основанию с Вашим противником. Падение к основанию с Вашим противником - незаконный инструмент свалки.
- Ваша голова противников, шея, и/или верхняя часть тела не ДОЛЖНЫ войти в контакт с основанием сначала, или инструмент считают незаконным. Серьезная травма может закончиться.
Вещи, Вы будете Нуждаться в
- охрана рта, является необходимостью. Охрана рта очень уменьшает возможности сотрясения, мешая Вашим зубам разбиться друг в друга и испугать Ваш череп. И мы не можем забыть о защите тех жемчужных белых. Игра регби без охраны конечно приведет к высоким счетам лечения зубов и возможно худший.
- Ботинки (клеммы) нужно носить на подаче, чтобы учесть адекватную власть и изменяющее направление.
Связанный wikiHows
