Как Заставить Ваши Волосы Вырастить Более быстрый

нет никакого с научной точки зрения доказанного способа заставить Ваши волосы стать быстрее. Жаль. Но, "есть" большое исследование относительно какой причины потерю волос. И чем меньше волос, которые Вы теряете, тем больше волос у Вас есть рост к Вашей длине выбора, правильно? В то время как некоторым из причин потери волос нельзя помочь, есть несколько вещей, которые Вы можете сделать, чтобы позволить Вашим волосам расти (хорошо, вниз) к его потенциалу.

Шаги

• Быть очень хорошим к Вашим волосам. Ваши волосы выпадают естественно самостоятельно, но Вы можете вытаскивать их быстрее с вещами, которые Вы делаете. Чем более нежный Вы со своими волосами, тем меньше из них Вы будете дергать.
  • не тянет Ваши волосы в трудный " конские хвостики " или cornrows. Используйте скрепки бабочки и освободите плетет вместо этого http://www.webmd.com/hw-popup/hair-care-products-and-hairstyles-that-may-damage-your-hair
  • Щетка это тщательно. Если Вы имеете волнистые или вьющиеся волосы, Вы должны использовать широкую зубную гребенку, в то время как Ваши волосы являются все еще влажными, так как щетки могут разрушить образец завитка, и причина завивают.
  • Detangle Ваши волосы медленно и тщательно. Начало, проводя чистку в последних немногих дюймах, и постепенно обрабатывает. Это не будет изменяться, как Ваши волосы растут, но осторожное расчесывание может препятствовать тому, чтобы Ваши волосы ломались.
  • Щетка Ваши волосы прежде, чем Вы будете литься. В течение ночи Ваши волосы могут связать узлом. Чистка Ваших волос прежде, чем Вы будете литься, уменьшает путаницу в душе. Кроме того, используя кондиционер, попытайтесь просеять свои пальцы через Ваши волосы. Это уменьшает обширное расчесывание после Вашего душа и также распределяет кондиционер равномерно.
• Попытка избежать путаниц, не складывая Ваши волосы на вершине Вашей головы, когда Вы мылите это в душе - когда Вы свертываете все это в шар как этот, есть больше шанса путаницы. Прямо перед чисткой, используйте свои пальцы, чтобы мягко прочесать Ваши волосы.И когда Вы чиститесь, начните в концах, и держите берег, который Вы чистите своей другой рукой так, чтобы, если Вы надеваете на волосы с щеткой, Вы не надели на корень (Вы тянете от власти Вашей руки вместо этого). Минимизируйте путаницы в других ситуациях, такой как в ветреные дни, содержа Ваши волосы с булочками, шнурками, шляпы, и т.д.
  • Минимизируют сколько Вы разрабатывают Ваши волосы. Любой вид моделирования, которое вовлекает натяжение Ваших волос в корне (удар, сохнущий прямо, прямое железо, вьющееся железо, ролики), поспособствует потере волос. Высокая температура, разрабатывающая также, может поощрить волосы ломаться.
  • Избегают или минимизируют химические обработки как краски, оттенки, отбеливатели, straighteners, и постоянные волны. Они ослабляют Ваши волосы и увеличивают вероятность поломки и потери. <касательно названия

    " webmd"/> <касательно названия

    " post"> http://www.post-gazette.com/pg/05256/570686-114.stm
• Берут поливитаминную ежедневную газету. Ваше тело нуждается в нескольких стандартных блоках, чтобы произвести здоровую копну волос, и Вы можете легко ответить требованию своего тела, беря поливитаминное последовательно. Имейте в виду, однако, что может потребоваться несколько месяцев, чтобы заметить результаты, так что не становитесь обескураженными.
  • Исследование предполагает, что железный дефицит делает потерю волос хуже. Женщины с тяжелыми периодами в более высоком риске железного дефицита. Однако, если Вам не диагностировал железный дефицит доктор, Вы не должны взять железные дополнения. Они могут опрокинуть Ваш живот и вызвать серьезный запор, и железная перегрузка может быть опасной. Беря поливитаминные и едящие богатые железом продукты (tofu, чечевица, бобы, устрицы, шпинат, сокращают, изюм, скудная говядина) более чем достаточно. http://www.foxnews.com/story/0,2933,196057,00.htmlhttp://www.foxnews.com/story/0,2933,196057,00.html
  • , Если Вы вегетарианская, съешьте продукты, богатые Витамином C всякий раз, когда Вы едите богатый железом veggies. Витамин C поможет Вашему телу поглотить вид железа, которое найдено в овощах http://www.msnbc.msn.com/id/16796808 /
• Избегают драматическая потеря веса. Поскольку Вы теряете фунты, Вы теряете волосы. Разительные перемены, которым подвергается Ваше тело, когда оно худеет быстро (изменение в питательных веществах, вовлеченное напряжение) могут вызвать Ваши волосы к тонкому. Диеты низко в белке и железе (например, очень обезжиренный) и также те высоко в белке, но низко во фруктах и овощах (например. Atkins), что результат в драматической потере веса может также вызвать существенную потерю волос. Вместо этого держите сбалансированную диету, и сосредоточьтесь на постепенном сокращении калории (link10).
  • Каждые волосы на Вашей голове растут в течение 2-5 лет, замедляются в течение приблизительно шести недель, и отдыхают в течение 3-5 месяцев прежде выпадающий, таким образом новые волосы могут расти в его месте. Обычно, 15 % Ваших волос в отдыхающей фазе, но внезапное изменение в пище может заставить некоторые стручки волос в растущей фазе переключаться в отдыхающую фазу преждевременно, возможно поднимая процент к больше чем 30 %. <касательно названия

    " post" />

• Расслабляются. Напряжение частая причина обратимой потери волос. <касательно названия " msn"/>, Когда Вы испытываете физическую или эмоциональную суматоху, это может взять где-нибудь от 3 недель до 4 месяцев для результатов обнаружиться в Ваших волосах. <касательно> http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/tc/hair-loss-cause Видят Как Уменьшить Напряжение.
• Адрес любые неотложные проблемы здоровья. Волосы - сильный индикатор здоровья. Много пищевых дефицитов могут заставить рост волос замедляться, и могут вызвать волосы к тонкому. Гормональные проблемы, такие как гипотиреоз и PCOS могут также вызвать утончение. Если Ваши волосы стали серьезно более тонкими или прекращают расти в течение больше чем нескольких месяцев, Вы должны обсудить их со своим доктором.
• Пытаются не вымыть Ваши каждодневные волосы.Естественные масла защищают и обусловливают Ваши волосы лучше чем что-нибудь. Волосы щетки от корня, чтобы дать чаевые нескольким минутам прежде, чем забросить так Ваши концы извлекают выгоду также.
• много витамин, Биотин, рыбий жир и protien являются существенными в Вашей диете.Они, как доказывали, заставили волосы расти с достаточным количеством.Если Ваш недостаток в них, Ваше тело берет от сохраненных волос, гвоздя и части кожи, чтобы помочь Вашему телу. См. то, что Ваш доктор рекомендует для дозирования и дополнения.

Подсказки

• Ваш рост волос имеет тенденцию увеличиваться в течение более теплых месяцев.
• Некоторые лекарства мог бы затронуть рост волос. Согласуйте со своим доктором.
• Примечание, которое изменяется в росте волос, вызванном гормональными изменениями (беременность, postpartum, нянча) нельзя помочь.
• , Если Вы - пловец, полагайте, что ношение одежды шапочки для купания защищает Ваши волосы от повреждения хлора.
• Те с вьющимися/вьющимися волосами будут иметь к быть терпеливым. Структура Ваших волос означает, что длина будет требовать времени на показ, это не означает, что Ваши волосы становятся медленнее.
• Все еще достаточно быстро для Вас? Рассмотрите расширения волос, но предостережение осуществления. Есть много недостатков к использованию расширений волос. Вы должны удостовериться, что, кто бы ни применяет Ваши расширения, профессионал. Если применено плохо, Ваши расширения будут и смотреть фальшивка и строго повреждать Ваши волосы. Не торопитесь выбирая Ваши расширения также. Есть множество материалов и расширений, доступных на рынке, многие из которых могут и будут выглядеть ужасно поддельными. Другой недостаток состоит в том, что расширения должны периодически заменяться каждые шесть - восемь недель. Если Вы желаете инвестировать время и деньги, то они могут быть правильным выбором для Вас.
• Попытка заключительное полоскание с яблочным уксусом - Вы будете поражены с тем, как легкий это должно расчесать после этого.
• Убеждаются, что урезали Ваши концы раскола каждые несколько недель к месяцу. Да, это сделает Ваши волосы немного короче, но если Вы урежете концы раскола, что оставляют, то будет более здоровым и сломается меньше. Это будет также выглядеть более опрятным
• Попытка избежать красок волос или утюгов высокой температуры, поскольку они повреждают волосы резко и могут вызвать более медленный рост

Связанный wikiHows

• Как Раздавить Волосы
• Как Завить Волосы
• Как Заботиться о Естественно Вьющихся или Волнистых Густых волосах

Источники и Цитаты