Навигация
<
|
Как Преодолеть Склонность к Порно Как Подросток
Инструмент привычка прежде, чем это выйдет из-под контроля. Порно - захватывающая привычка как любой другой, который может быстро выйти из-под контроля.
Шаги
- Признают, что порно является особенно более захватывающим чем большинство плохих привычек из-за гормональных влияний в пределах Вас, и поэтому Вы только сломаете привычку, если Вы действительно будете хотеть к и будете желать работать над этим.
- Делают примечание Вашего источника порно. Действительно ли это - Интернет? Коллекция DVD? См. шаг четыре.
- Помещенное место между Вами и Вашим источником, например: поместите свой компьютер в общую комнату, а не в Вашу спальню. Вы можете также заблокировать свои часто посещаемые участки, редактируя Ваш файл хозяев, на системе Windows. Редактируя файл хозяев
- Избавляются от того, что Вы имеете! DVD царапины с ручкой или скрепкой перед выбрасыванием их. Разорвите журналы. Удалите файлы и освободите хлам.
- Принимают во внимание ситуации, которые соблазняют Вас наиболее и также помещенное место между Вами и ими. Если это - определенная музыка или видеоигра, уберите это некоторое время. Вы, возможно, должны избежать объединения с прекрасными загорающими леди или молодыми красивыми мужчинами в течение нескольких недель. Вы вероятно будете способным движением назад к нормальному, как только Вы ломаете свою склонность.
- Начало новая хорошая привычка заменить привычки порно у Вас есть ritualized.
- Это может также помочь отследить Ваше продвижение. В течение каждого дня, что Вы идете без этого, произведите большое впечатление на календаре. Попытайтесь держать длинную последовательность марок.
- Вознаграждают себя после встречи вехи - месяц, шесть месяцев, год.
- Дают себе положительные интернет-вещи, чтобы сделать. Присоединитесь к форуму кое о чем, заполните Ваши закладки бессмысленными играми, чтобы играть, когда Вы чувствуете себя соблазненными.
- Если случайно Вы падаете в повторение порно или чего - то еще, не наказывайте себя за то, что Вы имели не сам контроль, поскольку это только повредит Вашу уверенность и сделает Вас более склонными в течение следующего раза, использования запрета компьютера или Интернета или независимо от того, что Ваш порнографический источник в течение нескольких дней
- Избегает от друзей, которые могут иметь тенденцию побуждать Вас наблюдать и видеть, что любой порнографический материал
Подсказки
- Понимает, что склонность к порнографии не только удовольствие, которого нужно избежать, думать об этом как о СКЛОННОСТИ, которая никогда не может вылечиваться, можно все еще упасть в повторение этого, это может только управляться
- Разговор об этом с людьми, которым Вы можете доверять и знать, поймет и попросит, чтобы они считали Вас ответственными. Огромное большинство людей связано с порно в некотором роде, но стыдится допустить это. Много раз привычки порно процветают на тайне.
- , Если вообще соответственно возможный, избегите быть одними поздно вечером.
- Признают ситуации, где это случается. Когда Вам надоедают? Вред? Сердитый? Один? Усталый?
- , Если у Вас есть чувство Ваши родители, с подозрением относятся к Вам, говорят с ними конфиденциально и объясняют проблему и Ваш план. Это намного лучше чем отвечание на вопрос " у Вас есть кое-что, что Вы хотите сказать нам? "
- не смотрят Целую жизнь, сделанную для телевидения кино "Кибер Соблазнение: Его Секретная Жизнь". Это кино показывает невероятно неточный и вымышленный счет того, что порнографическая склонность может сделать ребенку, так же как неэффективным способам преобладать над такой склонностью.
- Слушание определенных песен может помочь Вам размышлять над своей склонностью порно.
- , Если Вы можете, загрузите программу, которая блокирует все порнографические участки.
- Это не редко, так что не становитесь настолько бывшимися грустно об этом. С другой стороны, это не оправдание наблюдать порно.
- , Если Вы получаете внезапное убеждение смотреть на порно от слушания музыки, затем знать о художниках, Вы слушаете.
- Будьте осторожны в видеоиграх, которые Вы играете, у игр, таких как Бог войны есть сексуальные миниигры и сексуальные темы в них, которые могут сделать, убеждают Вас продолжать смотреть на порно.
- , Если Вы решаете сопротивляться убеждению, оно могло бы помочь только сказать себе " нет. Это не для обсуждения. & quot; и затем попытайтесь сосредоточиться на следующей вещи, которую Вы должны сделать (особенно поздно вечером) вместо мгновенного удовольствия, что порно могло бы принести.
Предупреждения
- Никогда не оказывают давление на кого-то для пола, потому что Вы хотите бросить порно. Фактически, это только сделает проблему хуже.
- Никогда не позволяют себе чувствовать себя виновными по соблазнению. Все соблазняются.
- Порнография незаконен, чтобы наблюдать моложе восемнадцать в большинстве государств. В других это двадцать один. Знайте об этих законах, балуясь этим. <у br> *, Если Вы чувствуете себя подобно Вам, есть проблема, не делайте оправдания за вас непосредственно. Современное размышление скажет Вам, что этика субъективна, таким образом Вы можете продолжить сделать вещи (как порно часов) и быть не хуже для этого. Помните, признали ли Вы, что у Вас была проблема с порно, не рационализируйте свою проблему. Противостойте этому.
- , Если Вы видите популярность, не рационализирует с Вашим гормональным импульсом например: я не смотрел в долгое время, которое одно время хорошо, или действие, как будто Вы не знаете то, что находится в Интернете (" я только хочу видеть, каково это! "
- не ненавидит себя по этому. Уверенный может казаться фантастическим и жутким, но что Вы не знаете, много людей, Вы уже знаете взгляд на порно.
- Попытка избежать участков, которые, возможно, не являются приспособленным pornographically, но которые могут содержать порнографические ссылки.
Связанный wikiHows
|
