Навигация
<
|
Как Преодолеть Страх перед Пауками
Преодоленный Ваш <u> <i> Arachnophobia </u> </i> - Страх перед Пауками. Для некоторых людей это - почти парализующий страх. Есть некоторые способы уменьшить Ваши страхи. Попытайтесь читать эту wiki, чтобы сжать Ваш террор.
Шаги
- Выставляют себя и стоят перед Вашими страхами - Вы должны оказаться перед своим страхом преодолеть это. Когда есть паук вокруг, автоматически не разбивайте его. Займите время, чтобы исследовать паука, но на расстоянии, что, если это опасно для жизни, у Вас есть время, чтобы сделать Ваше правосудие ему.
- Принимают и понимают, что пауки - естественная часть этого мира - Знают, что пауки всюду, и неизбежны. Вы никогда не будете полностью избегать присутствия пауков.
- Обучают себя на Пауках - Знают, какой уроженец пауков к Вашей области мира вредны и знают то, на что они похожи. Есть очень немного пауков в некоторых странах, которые фактически смертельны. У других областей мира есть более опасные варианты. Для тех, которые могут быть вредными, есть почти всегда лечение в Вашей местной больнице.
- Учатся преодолевать Ваше боящееся поведение - Пауки не ненавидят Вас, потому что Вы ненавидите их. Даже при том, что Вы можете ежедневно топать далеко в этих вредителях, это не каждый день, что они прибывают, погружаясь в Вас голодный мяса. Не слишком остро реагировать.
- Начало, у процесса преодоления Вашего страха - Есть кто-то, которому Вы доверяете и чувствуете себя безопасными с покупкой некоторые игрушечные пауки и некоторые картины. Чтобы действительно преодолеть Ваш страх, Вы должны узнать, как иметь дело с пауками в Вашем присутствии. Старт кое с чего маленького как игрушка или картина помогает много. Сидите около человека, Вы доверяете и имеете их медленно и спокойно вынимаете игрушку или картину и пытаетесь сидеть не двигаясь в течение нескольких секунд. Каждый день, когда Вы чувствуете себя удобными, попытайтесь увеличить свое время, проведенное с игрушечным пауком или картиной. Когда Вы чувствуете себя безопасными или достаточно удобными, попытайтесь коснуться игрушки или картины.Снова, как время проходит, когда Вы чувствуете себя еще более удобными, увеличиваетесь, Ваше время потратило контакт наличия с игрушкой или картиной.
- , Когда Вы видите паука на стене, стойте далеко от нее и продолжайте смотреть на нее, 'пока Вы не прекращаете чувствовать себя испуганными. Тогда, медленно придвигайтесь поближе немного и стойте в течение некоторого времени. Продолжайте делать это, пока Вы не рядом с или очень близко к пауку. Имейте в виду, что это не будет вредить Вам. Тогда попытайтесь отпугнуть паука. Продолжайте выгонять это из окна, комнаты или независимо от того, что это включено. Когда Вы сделали это, Вы будете чувствовать, что Вы не боитесь пауков больше.
Подсказки
- Пауки более боятся Вас, чем Вы имеете их.
- , преодолевая Ваш страх, не будьте расстроены, если Ваше время фактически уменьшается. Боязни не легки преодолеть, и это берет терпение.
- , Если Вы помогаете кому-то преодолеть боязнь пауков, удостоверьтесь, что они удобны и не пытаются испугать их, помнить, что они доверяют Вас, чтобы помочь им и говорят или делают кое-что, что пугает их, наиболее вероятно сделает их боязнь хуже.
- Попытка выяснить, почему Вы боитесь пауков или что это о них, который делает их страшными Вам. Говорите с заслуживающим доверия другом или членом семьи и сделайте, чтобы они помогли Вам медленно преодолеть свою определенную причину боящихся пауков.
- Попытка, смотря небольшие детские кино или читая небольшой детский рассказ заказывает на пауках.
- Помнят, что даже при том, что есть пауки во всем мире, не, каждые из них собираются войти в контакт с Вами.
- Пауки очень хороши при хранении Вашего домашнего, свободного от других ошибок и вредителей, если бы не было никаких пауков в мире, то мы были бы до наших шей в ошибках!
- Занимают время, чтобы ценить красоту этих существ, документальных фильмов часов и узнать больше о них.
Предупреждения
- Некоторые пауки <шрифт красит
красноту>, </шрифт> опасный. Будьте осторожны, даже если Вы не боитесь их. Крошечный укус может оставить большое воздействие, играя с неправильным пауком.Важный шаг, который Вы можете взять, включает обучение идентифицировать всех ядовитых пауков в Вашей области. Кроме того, узнайте об общей среде обитания этих пауков. Черная Вдова, например, является одним из самых легких пауков, чтобы идентифицировать и может быть чрезвычайно многочисленной в старом trashpiles и темных местах.
- не думает, что пауки в кинофильмах ужаса или историях - то, как пауки действуют в действительности! Пауки не видят людей как добычу или попытку охотиться на них.
Связанный wikiHows
=
|
