Как Продвинуть Состояние зубов

Хранение Вашего рта в хорошем зубном условии очень легкая задача, но некоторые люди считают задачу само собой разумеющимся. Следующие советы помогут мотивировать и начать Вас на дороге к поддержанию состояния зубов.

Шаги

• Чистят зубы в "наименее" два раза в день, когда Вы встаете утром и прежде, чем Вы ляжете спать.
• Использование хорошая зубная щетка и хорошая зубная паста это cotains flouride. каждые 6 месяцев
• Заменяют Вашу зубную щетку или когда щетины становятся рваными. Легкий способ помнить это состоит в том, чтобы пойти к дантисту каждые 6 месяцев также, поскольку Вам будут обычно давать свободный.

Подсказки

• Избегают конфет в максимально возможной степени и если Вы хотите их, чистят зубы после очень еда.

Предупреждения

=

• Быть осторожным - не спит, не чистя зубы, когда у Вас есть сладкая еда.