, В то время как это походит, легкая задача, глотая пилюля является кое-чем, что у многих взрослых так же как детей есть большая трудность, делая. Страх перед завязыванием рта может заставить горло напрягаться так, чтобы пилюля осталась в Вашем рту, пока Вы не выкладываете это. К счастью, есть различные способы приблизиться к проблеме так, чтобы Вы могли расслабиться, преодолеть страх перед удушьем, и только позволить пилюле легко скатываться. Это походит на поездку на велосипеде - как только Вы приобретаете навык этого, это становится второй природой.

Шаги

Находят секцию сдобы продуктового магазина и покупают пять художественных оформлений леденца различных размеров. Наименьшими могут быть опрыскивания, в то время как наибольшее должно подражать размеру пилюли, которая должна будет глотаться (например, монетные дворы дыхания).http://www.ncpamd.com/swallowing_pills.htm
Садятся со стаканом воды и relax. Сделайте то, что Вы можете, чтобы ослабить любое беспокойство, такое как обнаружение тихого места, слушая музыку, которая успокаивает Вас, или размышляющий. Это поможет успокоить Ваши нервы и сломать ассоциацию времени пилюли, будучи напряженным, таким образом Ваше тело, менее вероятно, завяжет рот. Завязывание рта является естественным ответом на страх перед удушьем, таким образом во всей вероятности, это - все в Вашей голове (если у Вас нет дисфагии; см. Предупреждения ниже). Используйте методы визуализации (например, воображают себя, глотая пилюлю без проблемы) и/или молитвы (например, " я могу глотать пилюлю легко. & quot;) преодолеть психологические препятствия глотанию пилюли.
Ошеломляют Ваше горло, распыляя или полоща горловнебиржевое актуальное анестезирующее средство (обычно используемый для ангин).
'"Вызывают слюнотечение".', Если Вы найдете свой рот, становясь сухими, то это не будет помогать Вам глотать пилюлю. Вы можете вызвать слюнотечение, воображая вас непосредственно, съедая Вашу любимую пищу, беря глоток воды или протирая Ваш tounge быстро сторона примкнуть между лобной нижней губой и Вашими зубами.Некоторые люди находят полезным выпить ласточку воды прежде, чем поместить пилюлю в их рот. <касательно> http://www.lewrockwell.com/tucker/tucker93.html
Глубоко вздыхают. Это может помочь подавить отражение затычки. По крайней мере, это вероятно поможет Вам расслабиться.
Помещают наименьший леденец в Ваш язык, как будто это была пилюля. Некоторые люди помещают это во фронт языка, в то время как другие помещают это в спину, около горла (но не слишком близко, или Ваши пальцы могли бы вызвать отражение затычки). Прежде, чем поместить пилюлю в Ваш рот, сделайте вдох немного и держите это. Это может дать Вам безопасность знания, что Вы можете кашлять пилюля, если Вы чувствуете, что это может застрять.
- Удостоверяются, что Вы помещаете это в центр, а не направо или Ваше левое, особенно если Вы собираетесь глотать пилюлю овальной формы (такую как витамин). Пилюля овальной формы должна быть помещена так, чтобы длина была параллельна Вашему горлу. Иначе, пилюля может войти в горло " sideways" и создайте дискомфорт.
Немедленно берут глоток воды и моют пилюлю непосредственно в Ваше горло. Возьмите несколько дополнительных больших глотков после того, как пилюля находится в Вашем горле, чтобы помочь этому спуститься.
- вода должен быть прохладным, но не холодным.
- Вы можете также использовать сок или виноградный напиток, но проверку, чтобы удостовериться, что сок не будет находиться в противоречии с лечением, которое Вы берете. Питье газированного напитка прямо от бутылки может также оказаться полезным, <касательно названия
  
  " alice"> http://www.goaskalice.columbia.edu/2057.html возможно, потому что пузыри делают пилюлю не как легкую обнаружить и движение отбрасывания Вашей головы назад, когда питье от бутылки может помочь пилюле понизиться.
- альтернатива должен использовать эту технику с пищей вместо жидкости. Только жуйте пищу, затем поместите пилюлю в свой рот (в пище) и ласточка. Как с соком, проверьте, чтобы удостовериться, что пища не будет находиться в противоречии с лечением, которое Вы берете.Некоторые лекарства должны быть взяты на пустом животе.
- Для некоторых людей, используя солому, чтобы выпить воду или напиток помогает, потому что всасывание, используемое, чтобы потянуть жидкость через солому, облегчает глотать пилюлю.
Помещенный Ваш подбородок в Вашу грудь; поднимая Ваш подбородок и смотря на потолок, в то время как глотание откроет Вашу трахею (труба ветра) и закроет Ваш пищевод, который является противоположностью того, что Вы хотите сделать. Это также помогает душить отражение затычки. Взгляд вниз, держа Ваше дыхание работает еще лучше!
Добиваются пищи. При условии, что лечение не должно быть взято на пустом животе, Вы можете немедленно поесть после глотания пилюли, чтобы помочь ему понизиться.
Повторение, пока Вы не чувствуете себя удобными с процессом. Тогда движение до следующего размера леденца, пока Вы не чувствуете себя удобными с этим. Практика каждый день в течение приблизительно 10 минут, пока Вы не глотаете часть леденца, это - тот же самый размер и форма пилюли, которую Вы должны принять.

Подсказки

Много людей находят эти дополнительные методы полезными:
Принятие Пилюли может быть полностью умственной проблемой. Помещение пилюли в пище может действительно помочь обмануть ум к размышлению, что это - только часть пищи. Одна идея состоит в том, чтобы сделать quesadilla, затем помещая пилюлю в quesadilla, беря несколько укусов и глотая их без слишком большого жевания, чтобы подготовиться, тогда взятие укуса с пилюлей в этом, жевание пищи вокруг, где пилюля и затем глотание всего этого вместе. Этот процесс может также быть сделан с хлебом или другими твердыми продуктами, которые мягки. После принятия пилюли как это некоторое время, Ваше горло должно привыкнуть к чувству пилюли, понижаются, и в конечном счете Вы можете снять учебные колеса и взять это исключительно с водой.
Заполняют стакан или регулярным молоком или шоколадным молоком. Возьмите глоток, затем поместите пилюлю в свой рот.Визуализируйте себя хлебающий вниз остальную часть шара мороженого, и пилюля - только из шоколадной стружки.
Заполняют бутылку соды о на полпути. Когда Вы наклоняетесь, сода закупоривают, она может помочь тремя способами. Во-первых: вода следует за путем силы тяжести. Во-вторых: это может выправить Ваш рот/горло, чтобы сделать " ясный путь. & quot; В-третьих: Это дает Вам здоровую поставку воды, чтобы удостовериться, что это идет полностью вниз.
Разговор самостоятельно из того, что могло пугать Вас. Вы едите целые куски другой пищи, не волнуясь об удушье. Скажите себе, что Вы пьете стакан воды и притворяетесь, что пилюля не там. Выпейте напиток одним духом и если пилюля (и) идет (es), только половина пути продолжает пить, даже если Вы глотаете воздух.
Заполняют Ваш рот с жидкостью, сдерживают Вашу голову и открывают Ваш рот и понижают пилюлю в Вашем рту с жидкостью все еще в этом. Тогда держите язык за зубами, возвратите свою голову нормальному положению и ласточке; это будет походить на питье напитка. Почти любую пилюлю размера можно легко глотать с этой уловкой. Делая эту уловку, это может помочь сжать Ваш нос. Не пытайтесь глотать с Вашей головой назад. Физически, Ваш пищевод не может выступить, это - работа по ласточке в том положении. Вы добились бы большего успеха со своим лицом в нормальном положении или подбородке немного вниз.
Берут кусок хлеба, жуют это полностью в Вашем рту, пока это не становится мягкой массой, и просто пиханием пилюли в мягкую массу хлеба. Так как у Вас нет никакой проблемы, глотая жевавший хлеб, и пилюля никогда не приходит в соприкосновение с Вашим ртом вообще, очень легко глотать всю мягкую массу с пилюлей в этом, как будто Вы только глотали немного жевавшего хлеба. Конечно много других продуктов работают также.
Помещенный пилюля в Ваш рот, возьмите большой глоток любой жидкости, которую Вы используете, водоворот пилюля вокруг в жидкости, чтобы устранить сухие пятна, которые могут придерживаться Вашего горла и затем глотать. Всегда добивайтесь большего количества жидкости.
Некоторые люди также находят, что своего рода ритуал как пересечение их пальцев, делая вдох перед глотанием, или даже только миганием помогает им глотать пилюлю. Вы можете хотеть рассмотреть обнаружение, что Ваш собственный ритуал делает прежде или в течение времени, когда Вы глотаете пилюлю.
Берут глоток газированного напитка после помещения пилюли в Вашем рту. Насыщение углекислотой пускает в ход пилюлю, и Вы можете легко глотать это, потому что Ваш рот и горло даже не знают, что это там.
Берут минизефир, разрывают это в половине и обертывают это вокруг пилюли. Прикрепите это в своем рту в течение секунды или два, чтобы получить это сырой. Должно быть очень легко глотать.
Попытка, используя ложку пробки или желе, чтобы помочь Вам глотать пилюлю. Получите ложку пробки или желе, поместите пилюлю в это, и глотайте все это. Так как это сладко, это замаскирует любой плохой аромат, и желе является слизистым и идет право вниз. Вы могли также использовать пудинг.
Практика, выпивающая с крошками булочки в Вашем рту - как будто Вы только моете свою пищу вниз.
Притворяются, что Вы не имеете таблетки в своем рту и только сделали глоток, поскольку Вы обычно делали бы.
Место таблетка в шее половины полной бутылки соды. Когда Вы пьете от бутылки, пилюля должна понизиться с водой.
Глотание пилюли с яблочным пюре является также хорошим способом глотать это.
Глотание - естественный процесс, Вы делаете это каждый раз, когда Вы пьете или едите. Это не различно. Вы только должны убедить свой мозг, что это в порядке, чтобы глотать.
Минимизируют время, когда пилюля тратит заседание на Ваш язык. Практикуя с леденцом, Вы не должны дать свое время рта, чтобы фактически испытать это, потому что, когда Вы в конечном счете двигаетесь до реальной пилюли, неприятный аромат мог заставить Вас завязать рот. Войдите в привычку к помещению пилюли на Вашем языке и питье воды в одном быстром, гладком движении.
Попытка купить пилюли, которые покрыты.Они скатываются более легко и, менее вероятно, будут иметь неприятный вкус, если они сидят на Вашем языке дольше, чем они должен.
Берут глоток воды прежде, чем глотать пилюлю. Добавленная влажность во рту препятствует тому, чтобы пилюля придерживалась языка.
Попытка, выпивая это с замороженной содой или кое-что с ароматом. Это маскирует вкус пилюли. Хотя с некоторыми лекарственными пилюлями они не могут быть взяты с безалкогольными напитками или соками. Спросите своего доктора, если у Вас есть какие-нибудь проблемы.
Молочные продукты могут быть рекомендованы для некоторых лекарств, но кое-чего, что больше жидкости может сделать глотанием быстрее.
Объясняют детям, что взятие пилюли является на вкус лучше чем глотание сиропа или жидкой версии лечения.
Говорят детям " float" пилюля как лодка в их рту и затем говорит им глотать.
Проверка лейбл. Некоторые пилюли предназначаются, чтобы жеваться. Они обычно - большие со специальной приправой. Это может быть нежным шагом к представлению детей к пилюлям.
Полагают, что использование водной бутылки глотает пилюли. Давление, созданное, сжимая бутылку, может создать поток, который несет пилюлю наряду с ее импульсом.
Вы могли бы попытаться использовать йогурт вместо воды. Твердость йогурта отталкивает право пилюли.
Начиная с капсул (в противоположность твердым пилюлям) плавание, слегка наклоняя Вашу голову вниз, чтобы глотать их работает с плавучестью, чтобы нести это вниз Ваше горло. Тяжелые твердые пилюли можно глотать с Вашим подбородком, но не вскидывают Вашу голову, мягко наклоняют его. К тому времени, когда Вы берете большой глоток воды, которая уже находится в Вашем рту, пилюля понизится сначала.
Попытка, привыкающая к глотанию приготовленных макарон в mac и сыре. Если Вы не можете свалить это сначала, жуйте это несколько раз. В конечном счете, работа до глотания одних или двух целых макарон (все еще приготовленный, конечно), затем пробует за маленькие леденцы. Это привыкнет Вас для чувства кое-чего понижение.
Банан, немного уничтоженный в Вашем рту, может работать как substiture для воды.

Предупреждения

Некоторые пилюли требуют, чтобы Вы не откинулись назад, когда Вы глотаете. Согласуйте со своим фармацевтом обо всем!
Всегда согласовывают с доктором или фармацевтом о глотании пилюли с чем-нибудь, но водой. Есть много лекарств, которые теряют их эффективность (или даже создайте неприятные побочные эффекты), когда смешано с определенными напитками или продуктами. Немного антибиотиков, например, никогда не должно смешиваться с молочными продуктами.
, Если у Вас есть тенденция задохнуться на жидкостях, есть безвкусные доступные сгустители (в Вашей аптеке), который Вы можете использовать, чтобы утолстить жидкости немного или к толщине меда. Если бы Вы чувствуете, что Вы нуждаетесь в сгустителе, убедитесь, что согласовали со своим доктором, чтобы исключить любое условие, которое заставило бы Вас иметь проблемы, глотая.
не принимают пилюлю, ложась. Сидите или встаньте.
, Если у Вас все еще есть серьезная трудность, глотая пилюли, у Вас может быть дисфагия, глотающий беспорядок. Спросите своего доктора об этом. Важно помнить, однако, у людей с дисфагией также есть трудность, глотая пищу, не только пилюли. <касательно названия

" alice"/>

не сокращают или ломают пилюлю в половине, чтобы сделать это меньшим. Это может прервать способ, которым пилюля, как предполагается, распадается в Вашем животе. Это могло также заставить пилюлю являться на вкус еще хуже, и зубчатые края могут поцарапать Ваше горло.

Некоторые пилюли особенно покрыты для выпуска времени. Ломка одного из них может заставить пилюлю выпускать свою концентрацию быстрее. Вы должны быть особенно осторожными, чтобы никогда не расколоться или сокрушить пилюлю выпуска времени.

Не допускают все пилюли в досягаемость детей. Много специальных ароматов были созданы, чтобы заставить пилюли являться на вкус лучше (плодоносьте приправленные витамины, сахарное покрытие на Advil, и т.д.), Дети часто ищут эти вкусы, потребляя их для случайной передозировки. Никогда не говорят детям, что пилюли - леденец.

Отбрасывание Вашей головы назад также дает прямой выстрел Вашему " windpipe".Более безопасно держать Вашу голову прямо или даже дать чаевые этому вперед, чтобы заблокировать Вашу воздушную трассу.

Связанный wikiHows

Источники и Цитаты

Автор: Translate

Навигация

Как Глотать Пилюлю

Шаги

Подсказки

Предупреждения

Связанный wikiHows

Источники и Цитаты