Навигация
<
|
Как Заботиться о Ваших Глазах,
Диета и содержание являются двумя важными факторами в заботе о Ваших глазах.
Шаги
- Едят много фруктов & veggies! Морковь, загруженная бета каротином, особенно полезна в поддержании здоровых глаз.
- Избегают носить контактные линзы больше 12 часов. Это может нанести постоянный ущерб вида так же как чрезвычайный дискомфорт.
- Использование экономно. Используя уменьшающее аллерген глазное снижение в течение сезона аллергии, чтобы 'вывести красный' и правдивый зуд может помочь на ограниченной основе, но хроническое ежедневное использование может фактически сделать проблему хуже.
- Прочитанный лейблы глазных каплей тщательно; много снижений не могут использоваться, нося контакты.
- огуречные части холода Прессы мягко против глаз 10 минут прежде, чем заснуть ночью, чтобы предотвратить отечность.
- Изнашивание УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЕ защитные темные очки. Получите поляризованные линзы, НЕ только более темные линзы. Линзы, которые только делают мир более темным, только заставят Ваших учеников расширить и не делают вещи, чтобы остановить УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЕ лучи. Длительное подвергание УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫМ лучам может вредить Вашему зрению, защита в молодежи может помочь предотвратить потерю зрения в более поздних годах.
- Попытка не провести так много времени, смотря на Ваш экран компьютера. (Фактически, теперь было бы хорошее время, чтобы дать Вашим глазам разрыв, так как Вы не делаете ничего слишком важного.)
- Убеждаются, что носили изумленные взгляды или другой глаз защитное изнашивание, работая с химикатами или при любом месте с вредными бортовыми макрочастицами.
Подсказки
- не просто использует глазные капли, потому что wikiHow сказал Вам; убедитесь, что они правы для Вас. В то время как глазные капли могут заставить Ваши глаза чувствовать себя лучше, их медицинские льготы не были полностью доказаны.
- Посещение Ваш Оптик каждый год. Они могут диагностировать проблемы, которые могут быть установлены с очками, контактами, или хирургией. Они также проверят на сухие глаза, проблемы с Вашей сетчаткой, и даже условия целого тела как диабет и высокое кровяное давление.У некоторых условий нет никаких признаков как глаукома, которая может привести к полной слепоте, если оставлено невылеченной.
- Вместо того, чтобы использовать очки или контактные линзы, сделайте некоторое исследование относительно Как Знать - ли Хирургия глаза Lasik для Вас, чтобы исправить Ваше видение. Есть ограничения на то, кто может или должен получить эту хирургию, так что удостоверьтесь, что Вы консультируетесь с доктором прежде, чем принять Ваше решение.
- Попытка взять достаточный из Витамина А! Слишком много может сделать Ваши глаза красными также.
Предупреждения
- Никогда помещаемая соль в Ваших глазах.
- Никогда не изучают солнце непосредственно или с телескопом.
- Никогда не помещают острые объекты в Ваши глаза.
- Никогда не протирают Ваши глаза слишком много.
Связанный wikiHows
|
