Навигация
<
|
Как Рассматривать Метод Диеты ПЕРЕДНИКА Диареи
есть определенные времена, когда не рекомендуется, чтобы Вы рассматривали диарею с лекарствами OTC (напр. когда Вы берете антибиотики). Вот несколько подсказок, которые могут помочь!
Шаги
- Напиток прозрачные жидкости - бульон и соки - в течение первых двенадцати часов Вашей диареи.
- Следуют за диетой ПЕРЕДНИКА - бананы, рис, яблочный соус, и тост. Зеленые бананы лучше для диареи.
- Попытка съесть мягкие продукты, такие как цыпленок и Желе-O.
- Предел нерастворимые волокна. Нерастворимые волокна называют " insoluble" потому что они не распадаются в воде. Нерастворимые волокна ускоряют движение пищи через трактат GI. Разрешимые волокна, такие как пектин (найденный в яблочном соусе), замедляют движение пищи через трактат GI, формируя гель когда объединено с водой. У разрешимых волокон есть собственность, названная вязкостью, и волокна с более высокой вязкостью более выгодны для диареи.
- Попытка немного йогурта. Если диарея вызвана антибиотиками, йогурт с живыми культурами часто полезен, чтобы восстановить баланс в Вашем пищеварительном трактате. Часто причина связанной с антибиотиком диареи - чрезмерно быстрый рост clostridium бактерий, и " good" бактерии часто помогают контролировать это.
- Устраняют продукты, которые могли бы быть помощью Вашей диарее, такой как продукты высокой фруктозы, продукты без сахара, подслащенные с сахаром alcohols, и молочными продуктами. Молочные продукты могут ухудшить диарею у людей, которые не нетерпимы лактозой, потому что пища обычно едет через кишечники более быстро во время диареи, которая может уменьшить поглощение лактозы. Непоглощенная лактоза может тогда вовлечь воду в кишки.
Подсказки
- Наличие диареи больше 1 недели означает, что Вы должны изменить свою диету. Если это все еще сохраняется, вызовите своего врача как можно скорее.
- , Если у Вас есть убеждение пойти. Только пойдите. Мы знаем, что это отвратительно, но лучше чем в праве? Не сдерживайте это как это, признаки ухудшатся.
Предупреждения
- продукты, которых Вы хотите избежать, являются чем-нибудь, что заставляет Вас пойти в ванную. Не ешьте бобы или шоколад. Это заставляет Вас пойти.
- , Когда Вы находитесь в театрах, избегите пищи.
- Педиатры больше не используют или рекомендуют этот метод.
Вещи, Вы будете Нуждаться в
- A, двинется на большой скорости, чтобы избежать продуктов, которые заставляют Вас пойти в ванную
- мягкая диета
Связанный wikiHows
|
